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羽毛球培训班 |
发布时间:2009-06-27 浏览:1620次
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有效期:2009-7-20
信息类型:企业黄页|市政便民 - 兼职翻译
所在地区:芙蓉区 - 八一路
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手机号码: 联 系 人:郭教练
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详细说明
青少年班/假期长训班 假期羽毛球长训班 说明 少年儿童羽毛球课程,年龄8-14岁。男、女生混班教学。18个课时,9天完成本课程教学。学生自备羽毛球拍。费用:420/人。每班4--6人。地点长沙矿冶羽毛球馆,教学任务 1.通过教学,使学生了解和掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术和战术、羽毛球竞赛规则和裁判法,提高对羽毛球运动的认识,培养学生对羽毛球运动的兴趣,养成以羽毛球运动为手段进行身体锻炼的习惯。 2.通过学习,使学生掌握科学的健身方法,培养体育健康能力,全面发展学生的身体素质、增强体质,提高学生的健康水平。 基本技、战术(14课时):①握拍法;②发球与接发球;③高远球;④正反手挑球;⑤发球后的起动及左右步法;⑥后场击球的步法;⑦网前球的基本步法;⑧综合训练。 中级技、战术(16课时):反手高远球、高远球、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练等。 素质练习(4课时):反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习 上课时间可先有自己定好然后交由我进行统一安排,非城勿扰!
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